Современные кроссовки, разработанные специально для бега, увеличивают нагрузку на суставы, что негативно сказывается на их здоровье, считают исследователи из Университета Нортумбрии, Великобритания.

Специалисты объяснили, что во время бега человек должен опираться на переднюю часть стопы. Однако современные кроссовки с пяткой, смягчающей удары, делают это просто невозможным. В результате увеличивается нагрузка на суставы, особенно на колени. Проблема в том, что, привыкнув бегать в кроссовках, трудно переучиться, даже сменив обувь.

Это повышает риск получения травмы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net Ортопеды рекомендуют родителям школьников отказаться от покупки дорогих кроссовок с амортизационной подошвой. По их мнению, дети должны носить кроссовки с тонким, гибким основанием вроде легких парусиновых туфель или кед на резиновой подошве. Такая обувь создает эффект бега босиком, что полезно для детской стопы.

medicinform. net

Ключевые слова: