Кофе подавляет иммунитет

17 мая 2016, 18:59 | Здоровье
фото с e-news.com.ua
Размер текста:

Сейчас о любимом всем ароматном напитке в публикациях больше негатива, чем позитивной информации. Не будет исключением и эта заметка, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net В настоящее время, врачи настоятельно рекомендуют сократить потребление кофе до двух чашечек в день. Кстати, эта рекомендация относится и к любителям черного и зеленого чая. Указанные напитки стимулируют выработку кортизола и адреналина, избыток которых подавляет иммунитет.

Иммунная система чувствительна к сбоям в нервной системе, потому оптимизм является средством профилактики простуды и гриппа.

Физиологи считают, что залог крепкой нервной системы – полноценный сон.

По последним данным Минздрава Украины, число больных гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями значительно возросло. Одной из причин этой тенденции является переохлаждение организма, ведь на всей территории Украины стоят сильные морозы.

Медицинские работники считают, что лучший способ укрепить иммунитет – контрастный душ. Его можно заменить контрастными ваннами для ног.

Инф. dietolog.com.ua

По материалам: pannochka.net



Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ