Обращая внимание на то, как новорожденные сосут материнское молоко, становится понятным тот факт, что природой в нас заложено получение такого количества пищи, которое способствует жизнедеятельности организма.

Однако, с годами мы стараемся наполнить желудок побольше, с учетом множества разнообразных социальных причин. А ведь переедание пользы приносит мало.

Скорее от такого приёма пищи только вред.

Это и дополнительная нагрузка на органы и системы, да к тому же предпосылка к переводу лишних калорий в лишние килограммы. При переедании могут возникнуть боли в области желудка, и колики в кишечнике.

При переполненном желудке: поджелудочная железа, печень, почки, да и другие системы работают в экстремальных условиях, прямо скажем на износ. А надо ли приносить такие жертвы? Смыслом жизни должно стать изречение: » Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть».

Инф. dietolog.com.ua