Несколько важных слов об искусстве ароматерапии

26 апреля 2015, 18:02 | Здоровье
фото с NeBoley.com.ua
Размер текста:

Несколько важных слов об искусстве ароматерапии В наше время ароматерапия из эксклюзивной науки становится очень популярным хобби для множества людей. Во-первых, нас привлекают полезные свойства, которыми она обладает. Во-вторых, это очень интересно: изучать масла, находить интересные сочетания и наблюдать за эффектом, который несут в себе составленные вами запахи.

Ароматерапия имеет множество применений. Она может использоваться при лечении различных заболеваний, в косметических целях, для улучшения самочувствия и настроения, для улучшения сна, в детской практике. Но, естественно, у новичков в этой области возникает масса вопросов. Мы готовы ответить на  самые распространенные из них, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net Совместимы ли ароматерапия и сезонная аллергия?

Сезонная аллергия – это аллергия, возникающая в какое–либо время года (в основном, весна-лето-осень) на пыльцу растений, цветы и т. п. При ней ароматерапия не является противопоказанием. Конечно, в вашей практике не стоит применять те масла, которые могут вызвать аллергию. Проконсультируйтесь с врачом о том, какие растения могут вызвать это нежелательное явление в вашем организме.

С какого возраста ароматерапия полезна детям?

Без сомнения, использование эфирных масел в педагогической и лечебной практике очень обоснованно. Но стоит учитывать особенности детского организма и соблюдать ряд ограничений. В приведенной ниже таблице указаны возраст, средние (профилактические) дозировки и способы применения ароматерапии для детей.

 От рождения до 2 месяцев   1 капля смеси эфирных масел на 30 мл масла-основы;

 1 капля на полную детскую ванночку   С двух месяцев до полугода   2-3 капли смеси эфирных масел на 30 мл масла-основы;

 1 капля на ванну   С 6 месяцев до 1 года   3 капли смеси эфирных масел на 30 мл масла-основы;

 2 капли на полную ванну   С 1 года до двух лет   До 5 капель смеси эфирных масел на 30 мл масла-основы;

 2 капли на полную ванну   С 2 лет до 5   До 8 капель смеси эфирных масел на 30 мл масла-основы;

 3 капли на полную ванну;

 1 капля смеси на 200 мл жидкости при полоскании      Количество капель нужно соизмерять не только с возрастом, но и с комплекцией ребёнка, его весом и конституцией.

Какие запахи лучше всего заряжают позитивом и энергией?

Существует множество масел, которые можно применять как самостоятельно, так и в сочетании с различными другими маслами, составляя композиции. Вот лишь несколько рецептов, которые реально способствуют улучшению настроения и заряжают энергией:

  --------------------------------------------------------------------------------

 Эфирные масла стоит покупать только в аптеках.  

  --------------------------------------------------------------------------------

  Стимуляция умственных процессов:

Гвоздика 2 к.

Бергамот 5 к.

Майоран 5 к.

Сосна 5 к.

Лимон З к.

Метод применения - аромалампы, аромакулоны, аромакамни Эфирное масло лимона очень хорошо тонизирует и заряжает энергией.

В принципе, для этого подходят все цитрусовые. Обратите внимание, что масла мало только нюхать, их стоит применять и по-другому. У вас должен быть аромакулон или аромакамень, на который вы капаете масла. Только в таком случае вы сможете почувствовать эффект, так как запах распространяется по комнате и витает в воздухе.

С помощью каких ароматов легче снять стресс или уснуть?

Усталость Ванна: 2 к. эф. масла лаванды

2 к. эф. масла гвоздики

1 к. эф. масла мяты перечной

Смешать с 30мл базового масла

Массаж: 2к. эф. масла лаванды

2 к. эф. масла лимона

2 к. эф. масла сосны

2 к. эф. масла розмарина

Смешать с 50 мл базового масла Рассеянное внимание, раздражение

Массаж: 2 к. эф. масла лимона

2 к. эф. масла лаванды

2 к. эф. масла ромашки голубой

2 к. эф. масла шалфей мускатный

Смешать с 50 мл базового масла

Аромалампа: 2к. эф. масла лаванды

2к. эф. масла мелиссы

2к. эф.   розового дерева

Добавить в чашу аромалампы с водой Бессонница

Ванна: 2 к. эф. масла иланг-иланг

2 к. эф. масла лаванды

1 к. эф. масла нероли

Смешать с 30мл базового масла

Аромалампа: 3 к. эф. масла лаванды

2 к. эф. масла  розового дерева

2 к. эф. масла мелиссы

Добавить в чашу аромалампы с водой Если делать смеси вы пока боитесь, то рекомендуем купить уже готовые масла, например, компании «Бергланд-Фарма». Для снятия стресса и усталости подходят:

 

«Антистресс»

«Спокойный сон»

«Веселый Джон» Правда ли, что некоторые запахи снижают чувство голода?

Утверждать это на 100% не стоит. Тут, скорее, больше действует психологический фактор, нежели какой-то лечебный. Если вы голодны – накапайте немного масла лимонника на аромакамень или в аромакулон.   Он вполне может дать эффект притупления чувства голода.

Инф. askwoman.ru

Ключевые слова:

По материалам: pannochka.net



Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ