Вегетарианская диета связана с более высокими показателями депрессивных состояний. К такому выводу пришли немецкие психологи после метаанализа 13 исследований, в которых в общей сложности участвовали почти 50 тысяч человек. Восемь тысяч из них не употребляли мясо и рыбу, остальные питались без ограничений, пишет N+1.

Ученые просто констатируют факт и заявляют, что говорить о причинно-следственной связи пока нельзя.

При этом они нашли косвенные свидетельства того, что к вегетарианству склонны люди, у которых уже есть депрессивные симптомы.

Один из проанализированных опросов показал, что отказ от мяса следовал за началом психического расстройства. Этому есть два объяснения. Первое: люди начинали больше переживать о своем здоровье и поэтому выбирали вегетарианскую диету. Второе: из-за депрессивных мыслей добровольцы проникались сочувствием к животным и решали есть только растительную пищу.