То, как и с кем ты обедаешь, не на шутку влияет на твою производительность.

В новом немецком исследовании говорится, что добровольцы, которые уходили на часовой обед с товарищами, показали худшие результаты во время прохождения когнитивного теста, чем те, кто обедал в течение 20 минут на своём рабочем месте.

Но это не значит, что ты постоянно должен обедать в одиночку, чтобы не ухудшить показатели своих когнитивных способностей. Офисная изоляция может серьёзно повлиять на здоровье. Исследование, проведённое в 2012 году показало, что у тех, у кого на работе нет друзей, шанс умереть в течение последующих 20 лет выше, чем у их более социальных коллег.