Приход весны, которая приносит более светлые дни и многие другие положительные моменты, также означает и начало сезона аллергии, от которой страдают многие.

По словам врачей, в этом году существует угроза, что этот сезон может быть особенно серьезным, поскольку количество пыльцы растет, а срок протекания болезни увеличивается. Как известно, аллергия обостряется в ночное время, что становится причиной плохого сна. О том, как с этим сражаться, рассказал британский врач общей практики Тим Мерс в своем TikTok.

"Уровень гистамина естественно достигает максимума ночью, что усугубляет симптомы именно тогда, когда мы пытаемся уснуть. Пыльца также цепляется за одежду, волосы и постельное белье", – пояснил он.