В свои 53 года Мадонна даст фору многим молодым артисткам. Певица продолжает оставаться настоящей королевой поп-музыки. Мадонна по-прежнему приятно удивляет своих поклонников, исполняя на сцене акробатические номера и демонстрируя прекрасную физическую форму.

Теперь стал известен секрет диеты артистки, которую специально для нее разработал личный шеф-повар - Майуми Нишимура. Именно благодаря такому питанию звезда сохраняет прекрасную фигуру и бодрость духа.

Рацион певицы включает в себя цельнозерновые (в основном, каши), овощи, морские водоросли, соевые бобы. Давно известно, что артистка – вегетарианка, она отказалась также от молочных продуктов и кофе.

Все, что употребляет звезда, проходит минимальную термическую обработку, особенно любит Мадонна мисо-суп, водоросли с морковью, луком и соевым соусом, овсянку на завтрак.

"Стоит отказаться от мяса, белого сахара и кофе, и уже через 10 дней вы ощутите, что чувствуете себя лучше. Я сама села на подобную диету 10 лет назад и ни разу не пожалела об этом. Я вдруг поняла, что мои мысли стали яснее, и я просыпаюсь по утрам свежей и отдохнувшей, я просто не хочу лежать в кровати", – поделилась по секрету с прессой личная помощница артистки.